英検基礎知識（４）リスニング攻略法：聞き取り力を伸ばすための練習法

英検のリスニングセクションは、多くの受験者が苦戦するポイントですが、正しい練習法を取り入れることで確実にスコアアップが可能です。今回は、リスニング力を効率的に伸ばすための具体的な方法をご紹介します。

1. 英検リスニング問題の特徴を理解する

英検のリスニング問題は、各級によって内容や形式が異なりますが、以下の要素が共通しています：

音声は一度のみ再生：集中力が試されるため、一度で内容を捉える力が必要です。

日常会話が中心：身近なトピックを扱う会話形式が多いですが、上級では抽象的な内容も含まれます。

この特徴を踏まえ、過去問を解きながら形式に慣れることが重要です。

2. リスニング力を伸ばすための基本的な方法

シャドーイング

音声を聞きながら即座に真似して発音する練習法です。リスニングとスピーキングの両方を鍛えられるため、非常に効果的です。最初はゆっくりなスピードの教材から始め、徐々に速い音声に挑戦しましょう。

ディクテーション

音声を聞いて書き取る練習法です。特に細かい音や文章構成を理解するのに役立ちます。間違えた箇所は音声を何度も聞き直し、原因を分析することで精度が向上します。

精聴と多聴のバランス

精聴では一つの音声を何度も聞き込んで内容を完全に理解することを目指します。一方、多聴はさまざまな音声に触れ、リスニング量を増やすことが目的です。両方をバランスよく取り入れるのがおすすめです。

3. 英検リスニング対策におすすめの教材とツール

過去問と公式教材

英検の公式教材は、試験形式や内容に最適化されているため、必ず活用しましょう。特に本番と同じ形式の問題に慣れることで、安心感が得られます。

英語ニュースやポッドキャスト

BBC、VOA、NHKの英語ニュースは、上級者向けのリスニング練習に最適です。また、ポッドキャストは日常会話のリスニング練習として有効です。

アプリやオンライン学習ツール

英語リスニングに特化したアプリ（例えば「TED」「Duolingo」「EnglishCentral」など）は、移動中や隙間時間に効率的な学習ができます。

4. 本番でのリスニング攻略法

質問文に注目：問題文を先読みして、何を聞き取るべきか意識しましょう。

メモを取る：聞きながら簡単なキーワードを書き留めることで、回答の精度が上がります。

集中力を維持する：試験中は一つの問題で引っかかっても気持ちを切り替え、次の音声に集中することが大切です。

5. 習慣化が成功のカギ

毎日10分でもリスニングの時間を確保することが重要です。継続することで、英語の音に慣れ、自然と聞き取れる範囲が広がります。

リスニングは一朝一夕では伸びないスキルですが、地道な練習を重ねることで確実に成果が出ます。

次回はスピーキングで差をつける方法について解説します！